为什么青壮年男性会得弱精症

你是不是会很奇怪自己年纪轻轻的，才二三十岁，人生较好的时候，怎么也会遭遇到这种精子弱的尴尬情况呢？而在医院（男科）像这种青壮年男的出现这类问题，特别是这些年间，已经不稀奇啦，因为太多啦，那么你知道是为什么吗？

一、饮食不规律

有些男的可能是因为吃不对不好，吃的不规律，偏食，营养不全面这些原因导致来，因为精子要成长的时候，是需要很多不同的营养元素的，所以如果条件允许的话，还是要多吃一些有利于精子的食物，别让精子总处于饥饿状态下，导致质量不行的问题。

二、压力过大

每个人的生活都不是那么的轻松的，而有些男人在工作还有生活中却是压力山大，所以这重的压力生活，会让男人心里头紧张不安，潜在的心理暗示影响，给人以紧绷的神经带来影响，所以在很生殖能力上也表现欠佳，精子爱出现质量不好的情况。

三、夜生活过于丰富

白天忙没时间，所以大多数人喜欢上了晚上这个独处的时间，一些男人的夜生活也是相当的丰富啊，没事出去喝个小酒，去KTV唱个歌，这的确是一种可以让人放松的，但却并不是一种健康的生活方式，因为这样就让睡眠时间减少，男人也会在这个过程中喝很多酒，抽好多的烟，实在是有杀精的风险。