弱精吃什么

越来越多的男人在还不知道咋回事的时候就出现了弱精症，然后多年不育，造成多年困扰，影响感情也伤身，不少人渐渐觉得吃药对身体有一点点影响伤害，不敢吃药，有些是不太愿意面对大夫，所以很多人就想知道吃什么对弱精这个病有好外？

弱精病理：

男人正常的精液里面的精子是好是坏也有一个判断的标准，在这些生殖细胞里头，精子的生命能力很弱，对外界十分敏感，过于恶劣的环境便容易影响其正常的生成。一个男的要想成功的有个自己的孩子，需要有很多精子可更准确的保证其成功性，如果精子活力弱，便降低了受孕的机会，需要合理改善治疗。

健康饮食：

对男人精子有帮助的食物在生活中其实有很多，比如一些花生、吃的鱼、一些海产品，含有锌多的都不错，此外男人也可能多吃一些瓜子，这里头有很多的锌，没事的时候可以吃一些，此外在生活里面常见的还有西红柿，这个也是对男人的精子有很大好处的，它里面的含有的一些因素，可以补充人体所缺，对前列腺的腺体也有益，另外多喝水能让身体中对精子有害的物质及时快速的排出来，避免感染身体。不过在选择食物上要注意避免辛辣、太油的，平时注意养生。