怎么样有效的预防少精症

男人的精子是繁衍后代重要的条件，如果出现了问题，就会让男人的生育受到影响，严重的情况下，会让男性朋友出现不育的现象，其中少精症就是比较常见的一种男科疾病。让男人出现少精的原因有很多，在生活中一定要做好预防的工作，要怎么来进行预防呢？

一、在生活中让自己有一个好的个人卫生习惯，以预防各种细菌对男人的生育能力产生一定的影响，像在生活中比较常见的腮腺炎、性传播疾病等。

二、自己有时间的时候可以多学习一些有关生育方面的知识，了解男人的生理特征，乳沟发现自己的生殖器官或者是睾丸出现问题的时候，及时的采取治疗，避免让精子受到影响。

三、改变自己在生活中不好的习惯，不要抽烟，同时更要避免喝酒，也不要吃太过油腻的食物，更不要接触生活中的有害物品。

四、男人的睾丸是非常脆弱的生殖器官，它的适宜温度要比人的体温低还要低，如果经常的让自己出现温度高的环境中，就会让男人的精子受到影响。所以，想要宝宝的男人，如果避免少精的出现，就远离高温。