男人吃什么药能持久搏起

　　在性生活中，男性的状态是很重要的，如果男性出现了异常的情况，一定要重视起来，有的男性就出现了勃起时间短，不够持久的症状，这可能是患上了一些性功能障碍疾病。

　　商丘阳光医院医生讲解：一些帮助改善的方法。

　　调节心理

　　出现勃起硬度不足的情况，需要注意克服消较的心理因素。很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。

　　经常锻炼

　　定期运动会改善整体健康状况，并有助于防止可能导致的身体问题。与那些久坐不动的人相比，男人经常锻炼并保持健康生活方式，性能力会得到改善。锻炼身体可以让男性曾强自信心，改善性能力和勃起质量。轻度运动，比如散步，也可以改善的症状。相关阅读：搏起然后不想做了一会就软了怎么办

　　避免过多饮酒

　　许多男人会注意到，晚上喝太多酒也会影响性功能。酒精可以降低睾丸激素水平，使性欲减弱，增加的风险，因此想要远离，从戒酒开始。

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